AŠVAGANDA

O ROSTLINĚ

Ašvaganda (Withania somnifera) je ájurvédská bylina s tisíciletou tradicí užívání v Indii. V sanskrtu její název znamená „vůně a síla koně“, což odkazuje na její charakteristický zápach. Rostlina je malý keř se žlutými květy, který pochází z Indie a severní Afriky. Řadí se mezi adaptogeny — rostliny tradičně užívané v obdobích zvýšené zátěže. Konkrétní zdravotní tvrzení k této rostlině dosud nejsou schválena Evropskou komisí, proto je neuvádíme.

AKTIVNÍ LÁTKY

Kořen ašvagandy obsahuje celou řadu minerálů, aminokyselin a alkaloidů, z nichž nejvýznamnější jsou withanolidy, kterých je v kapslích 2,5 %.

SLOŽENÍ

Extrakt kořene ašvagandy (Withania somnifera), veganská tobolka rostlinného původu (hydroxypropylmethylcelulóza).

UŽÍVÁNÍ A DÁVKOVÁNÍ

Doporučená denní dávka jsou 2 tobolky (po snídani, anebo večer před spaním) po dobu alespoň 30 dní. Tobolky zapijte 200 až 300 ml vody, případně oddělte části tobolky od sebe a prášek rozmíchejte ve vodě. Prášek lze přimíchat i do kaší, smoothie nebo jiného jídla. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou stravu a zdravý životní styl.

UPOZORNĚNÍ

Ašvaganda je velmi dobře snášená. Přesto není vhodná pro každého. Kapsle s extraktem z kořene ašvagandy nejsou vhodné pro těhotné a kojící ženy, pro děti do 6 let věku, pro osoby s nízkým krevním tlakem, poruchou štítné žlázy nebo při autoimunitních onemocněních. V takovém případě se před užíváním poraďte se svým lékařem. Uchovávejte mimo dosah dětí, na suchém a tmavém místě do 25 °C.

ZEMĚ PŮVODU

Indie

PODOBNÉ BYLINY V NAŠÍ NABÍDCE

Ženšen pravý, maca peruánská, guarana, tribulus, spirulina.